Ayudas caseras para dejar de fumar
* El aceite de oliva tiene propiedades magníficas en la dieta diaria y también contribuye a combatir los efectos de la nicotina en el organismo. Se debe llenar una cuchara pequeña de aceite y tomarla en ayunas.
* El te de hierbas es otro producto que ayuda.
Mezclar una cucharada pequeña de jengibre, cinco clavos de olor, una cucharada pequeña de tomillo, un litro de agua.
Hervir durante quince minutos y luego dejar reposar cinco minutos más. Colar la preparación y ya está listo para tomar cada vez que surga la necesidad de fumar.
* La tisana también se puede utilizar para calmar los síntomas de la falta de tabaco.
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Se debe mezclar una cucharada pequeña de manzanilla, otra de valeriana y un litro de agua.
Dejar hervir quince minutos y luego descansar unos cinco minutos más. Se puede beber hasta tres tazas diarias.
Prestemos atención a estos simples consejos , no quememos nuestros sueños, no hagamos humo nuestra vida.
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