10, Remedio para dolores menstruales

Al alcanzar los 12 años se producen cambios hormonales e inicia el comienzo de la menstruación y, al mismo anuncia, la fase reproductiva de la vida de una mujer.

Muchas jóvenes sufren de dolores mensturales o cólicos los cuales pueden ser combatidos con los siguientes remedios caseros.

Remedios populares

Remedio para dolores menstruales #1: Tomar una infusión caliente que podría ser: de hierbabuena, de tomillo de salvia, de canela, de manzanilla o anís estrellado (no tomar bebida fría después)Para elaborar una infusión de canela,  echar dos ramitas de canela en dos tazas de agua y llevarla a ebullición. Retirarlo del fuego cuando rompa a hervir y dejarlo reposar 5 minutos. Endulzar al gusto.  Se debe beber caliente.

Remedio para dolores menstruales #2: Poner una manta eléctrica o una bolsa de agua caliente o toallas calientes sobre el vientre específicamente sobre el área donde están ubicados los ovarios.  

Remedio para dolores menstruales #3: Colocar una compresa de salvado en el área del bajo vientre.  Para ello se cosigue una bolsita de un tejido natural y se llena  con salvado y se pone en una cazuela no dentro del agua sino para que reciba el vapor durante 10 minutos.

Remedio para dolores menstruales #4: Tomar diariamente, una semana antes, zumo de zanahoria.

Remedio para dolores menstruales #5: El dong quai es una planta utilizada durante siglos en la medicina tradicional china para aliviar y combatir trastornos ginecológicos, como los dolores menstruales, ya que contiene fitoestrógenos naturales que actúan como reguladores hormonales femeninos. (disponible en nuestra tienda).

Remedio para dolores menstruales #6: Diluir 15 a 20 gotas de salvia romana en 50 ml de aceite de oliva y luego realizar, con esta preparación, masajes en el vientre y espalda por la zona lumbo-sacra.

Remedio para dolores menstruales #7 Verter 1 cucharadita de artemisa, 1 de caléndula y 1 de cola de caballo en 1 taza de agua hirviente.  Tapar y dejar reposar por unos minutos.  Beber, aún caliente, una taza cada 5 horas.

Remedio para dolores menstruales #8 Hervir, durante 5 minutos, 2 cucharadas de yerbabuena en 1 taza de agua.  Retirar del fuego y tomar caliente 1 taza cada tres horas.

Remedio para dolores menstruales #9 Hervir un puñado de garbanzos en medio litro de agua durante 7 minutos.  Tomar 1 taza de agua de estos garbanzos cada media hora hasta que no sienta los dolores o cólicos menstruales.

Remedio para dolores menstruales #10 Llenar un saquito de tela de algodón con sal marina y calentar en un horno. Aplicar en el área de los ovarios, cubrir con varias toallas y dejar puesto hasta que se enfríe. 

 gentileza de remedios populares

Estrógenos naturales para el crecimiento de los senos

 

 

 

 

Plantas estrogénicas para aumentar el busto

Los fitoestrógenos, son estrógenos naturales de origen vegetal, presentes en algunas plantas, que imitan y regulan la acción de los principales estrógenos del cuerpo, las hormonas sexuales femeninas, responsables entre otras cosas, de caracteres sexuales, como el crecimiento de los senos. Algunos estimulan la glándula mamaria y son especialmente recomendados en la lactancia.

 Los llamados estrógenos naturales, son componentes de origen vegetal, que al ingresar en el organismo, a través de alimentos estrogénicos, imitan y regulan la acción de los estrógenos del cuerpo humano. Los fitoestrógenos se encuentran en mayor concentración en determinadas plantas y hierbas, de allí que el consumo regular de una dieta rica en fitoestrógenos, pueda incentivar la acción estrogénica, incidiendo entre otras cosas en el desarrollo del busto y el tamaño de los pechos.

Entre las hierbas con función estrogénica se destaca el trébol, que por su contenido en formonotenina, regula la acción hormonal. Por otra parte, la infusión de trébol, preparada con una cucharadita de hojas secas por taza de agua, está indicada un par de veces al día para trastornos menstruales y menopáusicos. También está recomendado con dicho fin, el consumo de brotes de alfalfa, que además, puede ayudar indirectamente a aumentar el busto.

Una planta que se destaca por su acción estrogénica es el regaliz. La glicirricina de esta raíz tiene la propiedad de regular los estrógenos en las mujeres. Por otra parte, se dice que el alholva aumenta la producción de estrógenos, por lo que se indica tomar un vaso, por las noches, de una decocción de media cucharadita de semillas en un litro de agua, tanto para regular trastornos hormonales como para el crecimiento de los senos.

Otra hierba conocida por aumentar la producción de estrógenos es el perejil. Sin embargo, esta hierba en altas concentraciones puede ser tóxica y tener contraindicaciones, por lo que se debe ser cauto en su administración. Entre las plantas estrogénicas, se destaca especialmente la soja, por su alto contenido en isoflavonas, una de las formas más conocidas de fitoestrógenos, que puede ser consumida en sus diferentes formas y derivados, entre ellos el tofu.

A diferencia de la dieta occidental, la dieta oriental es muy rica en fitoestrógenos, en gran medida, gracias al alto consumo de soja. Además, las semillas de lino, las legumbres, los cereales integrales y las coles en general, son ricas fuentes de fitoestrógenos que pueden incorporarse a la dieta para el crecimiento de los senos. Por otra parte, los remedios caseros para los senos te aportarán trucos y ejercicios para lograr tu cometido, mientras que es cuestión de que pruebes las propiedades del hinojo para hacer crecer el busto y saques tus propias conclusiones.

por gentileza de innatia

Hierbas contra el estrés

La dieta sana y equilibrada, el ejercicio físico, el profundo conocimiento de nosotras mismas y otros cambios en el estilo de vida, son algunos de los remedios antiestrés más recomendables, pero siempre será bueno conocer algunas de las plantas que ayudan a contrarrestar los efectos negativos de esas circunstancias que, de no atajarlas a tiempo, liberan la reacción en cadena que conduce el estrés crónico.

Estas hierbas o plantas medicinales pueden emplearse de diferentes maneras pero las más recomendables en casa son el té y la infusión. La diferencia ente uno y otro es que en el primer caso, la hierba —ya sea seca o fresca— se echa en el agua recién hervida, se tapa y se deja reposar unos minutos; mientras en que en la infusión los ingredientes se hierven junto al agua.

En ambos casos es bueno dejarlos refrescar para luego colarlos y endulzarlos ligeramente.

Hierbas contra el estrés

Si te sientes presionada, con taquicardias y sensación de que te falta el aire, un buen remedio será una infusión de tilo o de flores de paciflora.

Cuando el estrés afecta a tu sistema digestivo, recurre a un té de manzanilla o a la infusión de menta piperita.

Si la tensión se ha acumulado en tus hombros, sufres de insomnio o tienes ataques de pánico, prueba una infusión de valeriana media hora antes de irte a la cama.

Si el estrés te produce cefaleas de tensión y migrañas, ayuda tomar infusión de matricaria o corteza de sauce.

Cuando la sensación que experimentas es de agotamiento nervioso, consume avena, ya sea en infusión o en alguno de los alimentos elaborados a partir de ella.
gentileza de diario femenino

Dieta con albahaca para estimular el deseo sexual y la menstruación

En lo rituales amorosos de la antigüedad, si una mujer se adornaba la cabeza con una rama de albahaca, era muestra de satisfacción ante el cortejo de su pretendiente. No es para menos, la albahaca es un eficaz revitalizante y fuente de energía al que se le atribuye la propiedad de incrementar el vigor sexual si se consume regularmente. Estimula la menstruación y la producción de leche materna.

La albahaca estimula la menstruación y la leche materna

Denominada científicamente Ocimum basilicum, es una hierba de origen asiático. En Tailandia y Vietnam es utilizada como ingrediente culinario de mucho gusto y es muy apreciada en la zona del mediterráneo europeo.

La albahaca siempre ha estado ligada a la pasión y la fecundidad. Su origen deriva del griego basilicón, que quiere decir real o de origen real, por lo que se estima que era muy apreciado por la aristocracia griega.

Pero su introducción en Europa no se debe sólo a los griegos, sino también a los romanos para quienes esta hierba constituía el símbolo de los enamorados.

Las hojas y flores de la albahaca son estimulantes y antiespasmódicas. Se usan contra los efectos de los retortijones de barriga en infusión. Su infusión es, también, tónico, calmante de los dolores de la matriz, y muy adecuada para combatir los vómitos. El polvo de sus hojas hace estornudar. Existen principalmente dos variedades importantes: la albahaca de hoja fina y la de hoja ancha. La de hoja ancha se utiliza en la elaboración del Pesto. Es muy conocida también como ahuyentadora de mosquitos.

Recetas con albahaca

Si estás convencida de las bondades de albahaca, un buen truco para incorporar esta hierba a la dieta es preparando una vinagreta que puedo ser utilizada de salsa en la comidas.

Recetas de vinagreta de albahaca
- 1 manojo albahaca
- 1 dl. Aceite de oliva
- 2 cuchara sopera vinagre de jerez
Preparación: Licuar la albahaca y añadir este líquido al aceite, dejar macerar unas horas y mezclar con el vinagre y la sal.

gentileza de  diariofemenino

laruda planta aromatica

CARACTERÍSTICAS
La planta ruda es un resistente arbusto de planta perenne de hasta un metro de altura con una característica de color grisáceo y un fuerte olor desagradable. Las hojas son pequeñas, oblongas, profundamente divididas, con punteado glandular. Los tallos son muy ramificados. Las flores son pequeñas, amarillas y en grupos grades durante la primavera y el verano. Tienen entre 4 pétalos, con excepción de las flores centrales que tienen 5 pétalos. El sabor es ligeramente fuerte, pero está enmascarado por el fuerte olor amargo.
Habitat
La planta Ruda es de cultivo ornamental, aromático, culinario y medicinal es cultivado en jardines. Prefiere una superficie rocosa, con suelos drenados y es resistente al clima seco.
Distribución
La planta ruda es nativa de Europa, especialmente en la región del Mediterráneo , esta ampliamente distribuida en todas las zonas templadas y las regiones tropicales. Es un muy popular y atractiva en los jardines del sur de América, donde se cultiva no sólo para uso ornamental y medicinal, sino también por razones de creencia que proporciona protección contra el mal.
Partes tóxicas de la Planta Ruda
Todas las partes de la planta contienen los principios activos, aunque la mayor concentración están en las hojas (especialmente antes de floración).
Los principales principios activos de la planta son:
a) los glucósidos, como rutina, un flavonoide.
b) los alcaloides (quinolonas): coquisagenine, y skimmianine
graveoline.
c) furocoumarins (psoralenos): bergaptene (3 –metoxipsoraleno) y xantotoxine (8-metoxipsoraleno).
d) los aceites esenciales: metil-nonil-cetona, metil-n-octil - cetona y heptil-metil-cetona.
e) Alcoholes: metil-etil-carbinol, pineno, limenenes.
f) otros compuestos son: dictamine, gammafagarine, skimmianine, pteleine y kokusaginine.
Los principios activos de importancia clínica son los psoralenos, responsable de la hepatotoxicidad y la fotosensibilización y metil-nonil-cetona, que tiene efectos sobre el útero.
Otros contenidos químicos de la planta
Taninos, resinas y el ácido ascórbico también se han encontrado en el planta.
La composición de la esencia ruta es de 90% heptil-metil-cetona y metil-nonil-cetona, pero los demás componentes son: la-pineol, cineol y l-limoneno (aproximadamente el 1% y el metil- n -nonylcarbinol.
La hierba seca contiene una pequeña cantidad de aceite volátil (alrededor de 0,1%).
Utilización
Uso culinario: como aperitivo en las bebidas alcohólicas (un sabor amargo) y como aditivo para ensaladas carnes y quesos en algunos países europeos.
Uso medicinal: La planta ruda ay sus infusiones de la calle fueron utilizados como antiespasmódicos. Se recomienda la planta ruda en tratamientos de insomnio, dolores de cabeza, nerviosismo, abdominal calambres, y problemas renales. La planta ruda puede ser parte utilizada como un sedante hipnótico (la planta tiene un aceite que se utiliza como medicamento homeopático , para ciertas dermatosis como la psoriasis y eczemas), y puede utilizarse como un agente antiviral cuando se combina con otras hierbas. El uso mas frecuente es para la inducción del aborto intencional.
Zonas Geográficas de alto riesgo
Mediterráneo y en países de América del Sur es una planta ampliamente difundida y conocida, los casos graves de intoxicación son en países donde el aborto es ilegal.gentileza de el jardinero



La ruda, es una planta que llegó a mi vida hará unos tres meses aproximadamente. Sus usos son variados, desde la simple decoración, hasta el espantar ratas y ratones por su desagradable olor (razon por la cual la compré), hasta poderes y utilización en brujería, magia y rituales por su gran poder.
La ruda, no necesita mantenimiento, pues es muy silvestre. Le bastará con el agua de la lluvia. Puede estar bajo el sol las 24 horas del día, no se seca. Por la noche, desprende un olor muy agradable (según mi gusto).
Lo ideal es trasplantarla lo antes posible para que eche raíces y aumente su tamaño considerablemente. Normalmente son vendidas en los cetros de jardinería en macetas muy pequeñas.
gentileza  de adrian love

Laurel (Laurus nobilis)

SINONIMIA: No se ha descrito.
FAMILIA: Lauráceas
ORIGEN Y DISTRIBUCIÓN: Crece espontáneamente tanto en climas fríos como templados.
USOS TERAPÉUTICOS: Digestivo, tónico, expectorante, algo excitante, antiséptico, carminativo, diurético, sudorífico, dolores reumáticos, regulador de la menstruación, muy útil en aplicaciones tópicas.
PARTE UTILIZADA: Hojas.

DESCRIPCIÓN

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El laurel es un árbol, más bien un arbusto, desde antiguo venerado como una planta sagrada y portadora de paz, como el olivo. En mitología griega, dice la leyenda que Apolo se enamoró de Dafne, una ninfa hija del dios del río Penneo, y como ésta le rechazó fue perseguida por Apolo a través del bosque; ante su insistencia Dafne se transformó en un laurel (Dafne significa laurel en griego). Apolo, desconsolado, hizo del laurel su árbol sagrado.

Los emperadores romanos, vencedores militares y deportivos se coronaban con hojas de laurel. En mitología romana, dice la leyenda que sobre el regazo de Drusila, la mujer de Augusto, un águila enviada por Júpiter dejó caer una gallina que llevaba en el pico una ramita de laurel cubierta de semillas. Éstas fueron sembradas proliferando desde entonces con gran abundancia.

El laurel crece en estado silvestre en zonas húmedas, sombrías y de litoral. También es cultivada como planta ornamental. Posee hojas espesas, largas y ovales, de aspecto coriáceo. Los frutos son unas bayas brillantes y de color negro. Florece entre los meses de abril y mayo.

RECOLECCIÓN

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Las hojas de laurel se pueden recolectar casi durante todo el año. Para su almacenamiento hay que secarlas a la sombra y guardarlas en bolsitas protegidas del polvo y la humedad.

APLICACIONES Y PROPIEDADES

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Es antiséptico, estimulante, estomacal, carminativo, expectorante, diurético y sudorífico. Se emplea en dispepsias atónicas y fatiga, así como gargarismos en infecciones buco-faríngeas. El aceite de las bayas tiene aplicaciones tópicas muy eficaces, tales como abscesos, contusiones y otras afecciones de la piel producidas por hongos; también es útil en dolores reumáticos y en los desarreglos de la menstruación. Se aplica preferentemente en forma de linimento, pomada o aceite.

Además de uso medicinal también es utilizada en la cocina, y como hierba aromática. En algunas regiones de España se utilizaba como leña en verde para el primer ahumado de los chorizos.

REMEDIOS

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ACEITE DE BAYAS DE LAUREL PARA USO EXTERNO

Para las aplicaciones externas ya descritas, tales como dolores reumáticos, contusiones, úlceras, enfermedades de la piel producidas por hongos, etc., se puede preparar un adecuado aceite de bayas hirviendo un puñado de ellas bien machacadas, exprimiendo la pasta resultante y guardando el líquido en un recipiente hermético.

INFUSIÓN DE LAUREL PARA USO INTERNO

Para las aplicaciones internas ya descritas, tales como digestivo, carminativo, expectorante, diurético, o en caso de desarreglos menstruales, se puede hacer una infusión añadiendo a una taza de agua hirviendo una cucharadita de hojas secas desmenuzadas. Dejar reposar 10 minutos y filtrar. Tomar unas 4 tazas al día.

BAÑO DE LAUREL ANTISÉPTICO Y REFRESCANTE

En un litro de agua hervir un par de puñados bien colmados de hojas secas o frescas. Después de entibiar filtrar y añadir al agua de la bañera.

gentileza de plantas medicinales

Espliego (Lavandula officinalis

SINONIMIA: Científico: Lavandula angustifolia; Lavandula vera; Castellano: Lavanda, Lavándula hembra, Espigolina, Alhucema; Catalán: Espigol femella, Espigol ver, Lavanda, Espic; Gallego: Cantroso, Alfacema; Vascuence: Izpiliku; Francés: Lavande; Inglés: Lavender.
FAMILIA: Labiadas
ORIGEN Y DISTRIBUCIÓN: Procede del Oeste de la cuenca mediterránea; habita en terrenos calcáreos, secos y soleados del sur de Europa. Se cultiva por su esencia en Europa y América.
USOS TERAPÉUTICOS: Afecciones de garganta, procesos gripales, digestivo, estimulante, antiespasmódico, usos tópicos.
Otros usos y propiedades: Muy importante en la industria cosmética.
OTRAS ESPECIES CON SIMILARES PROPIEDADES: Lavalndula spica.
PARTE UTILIZADA: Flores (flos lavandulae), tallos (herba lavandulae), hojas (folium lavandulae)



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DESCRIPCIÓN

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El espliego es un arbusto de tallo muy ramificado, del que nacen ramas herbáceas con hojas lineales muy abundantes. Las hojas están a su vez rematadas por espigas impares de flores azuladas. El fruto es un aquenio. Toda la planta desprende un perfume muy agradable. Esta especie es originaria del oeste de la cuenca mediterránea.
Es una planta utilizada habitualmente como ornamental y se la puede ver con frecuencia en jardines, o cultivada en el campo para su uso industrial.

RECOLECCIÓN

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Para el uso medicinal se recolecta preferentemente el tallo con sus flores. Se cortan los tallos con tiempo caluroso y seco y se ponen en manojos a la sombra sobre cañizos, en un lugar bien ventilado y a una temperatura alrededor de 35º C. Si se van a utilizar las flores se recogen de tallos secos.

APLICACIONES Y PROPIEDADES

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Las flores del espliego tienen propiedades curativas en afecciones de garganta, tales como irritaciones; es sedante y útil en neuralgias. Las partes activas tienen sobre todo aplicaciones externas, en baños, compresas y desinfección de llagas y heridas. Es útil en los primeros síntomas de los procesos gripales. Es además estimulante, antiespasmódico (sedante suave), buen medicamento contra la melancolía, afecciones nerviosas y vértigos; también popular en aplicaciones digestivas.
La planta contiene hasta un 3% de aceite esencial muy perfumado (oleum lavandulae), el cual encierra acetato de linalino, geraniol y borneol, así como un 12% de taninos.  El aceite de espliego entra en la composición de preparados antirreumáticos. El alcohol de espliego es muy adecuado para dar fricciones, añadir a baños activadores de la circulación o aliviar el cansancio. La industria cosmética es el mayor consumidor de esencia de espliego; se trata de uno de los componentes del agua de colonia. Las flores secas sirven para perfumar la ropa y ahuyentar las polillas. 
El espliego resulta una excelente planta melífera, y una de las más conocidas y populares por su aroma y virtudes medicinales. Su sabor es acre, algo amargo.

REMEDIOS

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INFUSIÓN PARA USO TÓPICO EN HERIDAS, E INTERNO EN PROCESOS GRIPALES Y DIGESTIVOS

Para las aplicaciones internas y externas ya descritas, hervir unos 25 gramos de flores secas de espliego en un litro de agua, dejando reposar a continuación. Colar y tomar tomar después de las comidas si se desean efectos digestivos. Si se desea como desinfectante tópico empapar una gasa en el líquido y aplicar ésta sobre las llagas y heridas.

ALCOHOL DE ESPLIEGO PARA FRICCIONES Y BAÑOS ACTIVADORES DE LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA
Para todas las aplicaciones externas ya descritas más arriba, es adecuado elaborar un alcohol de espliego de la siguiente forma: A un litro de alcohol de 90º añadir 30 gramos de esencia de espliego, dejar macerar 48 horas y filtrar. Almacenar el líquido en un recipiente hermético y en lugar oscuro. gentileza de atureduca

diente de leon

SINONIMIA: Herbarios populares: Herba urinaria; Castellano: Achicoria amarilla, Achicoria amarga, Achicoria silvestre, Pelosilla, Amairon (nombre dado en Andalucía en el siglo XI por los árabes), Amargón (derivado de Amairon), Taraxacón, Lechugilla, Chinita de campo, Radicheta, Calceta, Relojes, Lechiriega, Flor de macho, Cardeña; Catalán: Dent de lleó, Pixallits, Bufallums, Angelets, Xicoira d'ase, Lletsó d'ase; Gallego: Almeirón, Tarrela, Paciporca; Vascuence: Tikori-belar, Sorginbelar; Francés: Pissenlit, Dent de lion; Inglés: Dandelion, Lion's tooth.
FAMILIA: Compuestas
ORIGEN Y DISTRIBUCIÓN: Ampliamente difundida por todos los continentes. Crece y es muy común en lindes de caminos, campos y prados de toda Europa y América.
USOS TERAPÉUTICOS: Excelente diurético y colagogo, depurativo, tónico amargo, laxante suave, hipercolesteremia, ictericia, estreñimiento, obesidad, usos tópicos (eczemas, forúnculos...).
PARTE UTILIZADA: Hojas, raíces.


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DESCRIPCIÓN

El nombre diente de león parece tener su origen en la forma de sus hojas, por su disposición como dientes puntiagudos. Su aspecto puede ser muy diferente según el lugar y clima en que crece, variando ampliamente la forma de sus hojas y raíces.

La raíz es gruesa, corta y carnosa, con una roseta basal de hojas verde claro, cuyos bordes están muy dentados. El tallo, que es hueco, puede alcanzar una altura de entre 20 y 25 cm. En su extremo brotan a partir de otoño numerosos sépalos verdes y flores amarillas. Dentro de las cabezuelas nacen unos pequeños frutos rodeados de unos pelillos de color blanco.

RECOLECCIÓN

En primavera se recolectan las hojas jóvenes y frescas para su consumo en ensalada. En el verano se recogen el resto de hojas, dejando secar a la sobra y conservándolas después en bolsitas herméticas alejadas del polvo. Las raíces se recolectan a lo largo de la primavera o finales de la misma, dejando secar al sol.

APLICACIONES Y PROPIEDADES

El diente de león es, sin duda, uno de los mejores diuréticos y colagogos. La raíz es un laxante suave y un tónico amargo. Se emplea sobre todo en las enfermedades hepáticas para estimular la secreción biliar. Favorece el reestablecimiento de las funciones hepatobiliares, y calma las manifestaciones dolorosas con ese origen, tales como la anglocolitis y la colelitiasis. Es también un adecuado depurativo de la sangre. Se le reconocen propiedades contra los altos niveles de colesterol, la ictericia, el estreñimiento y la obesidad. En usos tópicos tiene gran predicación para el tratamiento de eczemas, forúnculos, etc. Su gusto es algo amargo.

REMEDIOS


ZUMO DE RAÍCES DE DIENTE DE LEÓN PARA USOS INTERNOS

Para las indicaciones descritas más arriba, se puede hacer un zumo de raíces con los siguientes ingredientes: 100 gramos de raíces, 15 gramos de glicerina, 18 gramos de alcohol y 18 gramos de agua. Tomar al día una o dos cucharadas.


COMPUESTO DEPURATIVO DE DIENTE DE LEÓN Y OTRAS PLANTAS

Se puede preparar un compuesto muy adecuado como cura depurativa primaveral, utilizando zumo de apio y ortiga junto con el Diente de león. gentileza de natureduca

Flores hermafroditas de un color amarillo dorado que la hacen fácilmente identificable.

Detalle de las cipselas de la planta.

Propiedades medicinales de la canela

De este aromático árbol se utiliza principalmente su corteza, especialmente como sazón en la repostería, confitería, algunas comidas y en la destilación de ciertos licores.

Pero para la medicina popular es una gran hierba antiséptica y digestiva.

Las "agüitas" de canela sirven para calmar los dólores de estómago, especialmente los producidos por afecciones intestinales y la diarrea. También se recomienda para aliviar catarros y bajar la fiebre, ya que sus infusiones hacen transpirar abundantemente. Para potenciar sus cualidades digestivas, se puede mezclar con menta, manzanilla o anís.

La canela, según muchos estudios, es un remedio natural muy eficaz en la lucha contra la diabetes ya que ayuda a bajar los niveles de glucosa. Hay estudios que demuestran que la canela es eficaz combatiendo la diabetes, el colesterol y los triglecéridos.

En la mayoría de casos de diabetes después de terminar el tratamiento (veinte días en el caso de la alteración de niveles de glucosa y cuarenta en de colesterol y triglicéridos) y dejar de tomar la canela, los pacientes continuaron estando más equilibrados que antes de empezar a tomarla. Este es un dato muy interesante ya que lo que se busca es tratar de regular el organismo y no tomar un medicamento que en muchas ocasiones mejora sólo mientras lo tomas y que al dejar de tomarlo vuelves a estar igual de mal que al principio. Eso sin contar con todos sus efectos secundarios.

¿Por qué funciona la canela en la diabetes?
La clave parece estar en que la canela incrementa la sensibilidad a la insulina (es importante para controlar los niveles de glucosa pero también influye en que no metabolicemos mal los hidratos y estos se conviertan en grasas)
También colabora su riqueza en antioxidantes. gentileza de medicina natural

Cómo tratar el acné de manera natural

Para tratar el acné de manera natural basta con utilizar compresas o lociones con infusión o extracto vegetal de hamamelis poderoso astringente y antiséptico, bardana o tomillo cual su mayor virtud es ser un antibiótico natural. Puedes buscar en cualquier establecimiento de medicina natural estos productos si lo deseas.

Estos son sólo algunos ejemplos de cómo los remedios a base de plantas para el acné pueden ser de ayuda.

Como todos los problemas de piel son de origen orgánico por ser la piel un órgano como cualquier otro del cuerpo, no basta con utilizar remedios en forma externa.

La ventaja de los remedios vegetales es que se pueden consumir sin los efectos secundarios como los medicamentos comunes.

El acné se cura mejor cuando también se hace un tratamiento interno por ejemplo con hierbas como diente de león, zarzaparrilla o bardana. Estas son hierbas que ayudan al cuerpo con el proceso de desintoxicación. Por ello aconsejamos usar estas hierbas para los problemas de acné.

Si bien hay muchos remedios a mano en la farmacia para limpiar heridas, reducir la inflamación, prevenir la infección y promover la cicatrización hay dos veces más recursos naturales que logran lo mismo. La naturaleza realmente cuida muy bien de nosotros.
gentileza de medicina natural

Remedio eficaz para desaparecer la caspa

La caspa sale producto a una rápida descamación del cuero cabelludo, estas finas escamas de células muertas se esparce a lo largo del cabello quedando además depositadas en la ropa y en los hombros.

Remedios naturales para desaparecer la caspa:

1. El vinagre de sidra: Debemos diluir el vinagre de sidra con igual cantidad de agua, y usar esto para enjuagarnos luego del shampoo. También se puede mezclar con un poco de sal y limón dentro de un recipiente que permita rociar sobre el cabello en forma de spray. Luego, rociamos el pelo, dejarlo actuar por unas horas y lavarnos como de costumbre.

El vinagre puede dejar un olor un tanto ácido difícil de quitar, entonces, el mejor reemplazo para el vinagre es el jugo de manzana. Una vez obtenido el jugo, mezclamos con tres partes de agua y aplicamos sobre el cabello masajeando y dejando actuar unos instantes. Posteriormente, lavamos y enjuagamos.
gentileza de medicina natural